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アメリカ発のボキボキ骨を鳴らさない、最先端ストレスケア『えなみカイロプラクティック』の院長の日記
いつも読んで頂き感謝します
正しい腹式呼吸とは、
吐く時にお腹が引っ込み、
吸う時にお腹が膨らみます。
呼吸とは、字の通り、
吐くのが先で吸うのが後です。
文句の多い人は逆になっています
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無題
こんにちは。
初コメントです。
ヨガでも形より呼吸が大切ですものね。
おかしな呼吸法は活性酸素を増やして身体を錆びさせるばかり。
毒素を排出するつもりで吐いて、
きれいな空気を身体に入れたいものです。
そして、排出する毒素を地球のためになるものにするために、自身の中身を美しくしたいです。
初コメントです。
ヨガでも形より呼吸が大切ですものね。
おかしな呼吸法は活性酸素を増やして身体を錆びさせるばかり。
毒素を排出するつもりで吐いて、
きれいな空気を身体に入れたいものです。
そして、排出する毒素を地球のためになるものにするために、自身の中身を美しくしたいです。
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プロフィール
ＨＮ：
えなみ
年齢：
58
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1968/01/11
職業：
カイロプラクティック師
趣味：
音楽鑑賞・LIVEに行く・楽しくお酒を飲む・筋トレ
自己紹介：
えなみカイロプラクティックで院長やってます榎並敬明です。
健康のことだけでなく、日常生活の中で思ったことや、日常で体験した色々なことも書いていきたいと思います。
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